| سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل | |
|
+7queenmarwa بنت نجوى كرم الادارة ayah..نجمة الصبح دلوعه نجوي كرم سالي الشقية صفاء المغربية 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صفاء المغربية مديرة المنتدى
البلد : الجنسية : مغربية الجنس : عدد الرسائل : 358 العمر : 33 المغرب رأيك في الملكة نجوى كرم : نجوى الملكة شمس الغنية بموت فيكي تاريخ التسجيل : 19/06/2009 الاوسمة :
| موضوع: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل السبت يونيو 27, 2009 6:51 pm | |
| . لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة( | |
|
| |
صفاء المغربية مديرة المنتدى
البلد : الجنسية : مغربية الجنس : عدد الرسائل : 358 العمر : 33 المغرب رأيك في الملكة نجوى كرم : نجوى الملكة شمس الغنية بموت فيكي تاريخ التسجيل : 19/06/2009 الاوسمة :
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل السبت يونيو 27, 2009 10:57 pm | |
| العفو عادل مرسيييييييييييي عالمرور الحلو | |
|
| |
سالي الشقية نجواني ذهبي
البلد : الجنسية : اردنية الجنس : عدد الرسائل : 2515 العمر : 35 الاردن المزاج : حلو رأيك في الملكة نجوى كرم : رائعة وحلوة وصاحبة اجمل صوت وشخصية تاريخ التسجيل : 21/05/2009
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الجمعة يوليو 10, 2009 4:20 pm | |
| مرسي كتير كتير صفاء على النصائح المهمة مرسي كتيرالك | |
|
| |
دلوعه نجوي كرم نجواني متقدم
الجنس : عدد الرسائل : 127 العمر : 31 المزاج : فرحه بس بوجود نجوي اكتر فرح رأيك في الملكة نجوى كرم : احل عيون عيونك نجوي تاريخ التسجيل : 11/06/2009
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الجمعة يوليو 10, 2009 9:29 pm | |
| مرسي صفاء بس انا بوكل بعد الاكل فواكي | |
|
| |
ayah..نجمة الصبح المشرفة العامة
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 2084 العمر : 32 سوريا الأسد المزاج : آآخر رواااق تاريخ التسجيل : 23/04/2008 الاوسمة :
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (0/0)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل السبت يوليو 11, 2009 3:30 am | |
| ميرسسسسسسسي صفااء على المعلومات المفيدة..
والحمدلله أنا ما بعمل ولا وحدة منهن... | |
|
| |
الادارة مدير المنتدى
البلد : الجنسية : نجواني الجنس : عدد الرسائل : 341 العمر : 45 اوروبا المزاج : هادئ رأيك في الملكة نجوى كرم : بتسحر وبتهبل تاريخ التسجيل : 22/04/2008
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (0/0)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الخميس يوليو 16, 2009 5:10 pm | |
| الحمدالله انا ما بعمل اي شي من هول يلا ذكرتيهم صفاء شكرا على موضوعك المفيد تحياتي لك | |
|
| |
بنت نجوى كرم نجواني فعال
البلد : الجنسية : جزائرية الجنس : عدد الرسائل : 36 العمر : 34 الجزائر المزاج : هادئة و فرحة بس لما شوف الست نجوى افرح كتير رأيك في الملكة نجوى كرم : شمس ساطعة في كل العلم
ارز لبنان و شموخ الجبال و العنفوان
ظاهرة فريدة و مجد لبنان
مطربة كبيرة كبير تاريخ التسجيل : 06/12/2009
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الإثنين ديسمبر 07, 2009 11:25 pm | |
| | |
|
| |
queenmarwa نجواني فعال
البلد : الجنسية : ليبية وافت الجنس : عدد الرسائل : 37 العمر : 38 libya المزاج : رايقة رأيك في الملكة نجوى كرم : لؤلؤة الفن وملكة العرب تاريخ التسجيل : 07/01/2010
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الخميس يناير 07, 2010 11:32 pm | |
| | |
|
| |
صفاء المغربية مديرة المنتدى
البلد : الجنسية : مغربية الجنس : عدد الرسائل : 358 العمر : 33 المغرب رأيك في الملكة نجوى كرم : نجوى الملكة شمس الغنية بموت فيكي تاريخ التسجيل : 19/06/2009 الاوسمة :
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل السبت يناير 09, 2010 1:34 am | |
| نورتو مرسييييييييي تحيااتي | |
|
| |
هواي نجوى نجواني نشيط
البلد : الجنسية : سوري0 الجنس : عدد الرسائل : 59 العمر : 35 سوريا المزاج : رايق رأيك في الملكة نجوى كرم : لا داعي ان اصفها اخاف من الحروف ان تنطق باسمهاااااااا لان الحروف تهوي امام الملوك ساجدة لرقي النجوى تاريخ التسجيل : 12/02/2010
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الخميس فبراير 18, 2010 1:14 am | |
| فعلااااااااااااااااااا معلومات حلوة وشكراااااااااااا الك نصائح كتير مزبوطة وصحية | |
|
| |
سلوى النجوانيه مشرفة اغاني وصوتيات الملكة نجوى كرم
البلد : الجنسية : 1 الجنس : عدد الرسائل : 1590 العمر : 30 لبنان المزاج : رايقه رأيك في الملكة نجوى كرم : فنانة عملاقة ومحترمة ويعجز عنها التعبير تاريخ التسجيل : 09/04/2010 الاوسمة :
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الإثنين يوليو 05, 2010 3:23 am | |
| انا امي تشرب شاي بعد الاكل وابوي ياكل فوكه وانا اصيح وكمان امي مباشر بعد الاكل ادخن هههههههههههههههه مرسي اليك
| |
|
| |
سلوى النجوانيه مشرفة اغاني وصوتيات الملكة نجوى كرم
البلد : الجنسية : 1 الجنس : عدد الرسائل : 1590 العمر : 30 لبنان المزاج : رايقه رأيك في الملكة نجوى كرم : فنانة عملاقة ومحترمة ويعجز عنها التعبير تاريخ التسجيل : 09/04/2010 الاوسمة :
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الإثنين يوليو 05, 2010 7:46 pm | |
| مرسي اليك هيدا شي كتير حلو انشالله اهلي يصدقون هذا الاشي
| |
|
| |
هادي كرم مشرف فيديو ومرئيات الملكة نجوى كرم
البلد : الجنسية : سوري الجنس : عدد الرسائل : 941 العمر : 35 سوريا المزاج : نجوى حياتي رأيك في الملكة نجوى كرم : هي الشمس اللي ما بتغيب هي البي وعيني عشئتا حد العبادة تاريخ التسجيل : 30/03/2010
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الثلاثاء يوليو 06, 2010 3:00 am | |
| شكرا ع الموضوع يعطيكي العافية.... | |
|
| |
باسم كرم مدير المنتدى
البلد : الجنسية : اردني وافت الجنس : عدد الرسائل : 4315 العمر : 37 الاردن المزاج : ممتاز رأيك في الملكة نجوى كرم : من اجمل واحلى الفنانات في كل العالم تاريخ التسجيل : 13/03/2011
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل الأربعاء يونيو 29, 2011 1:08 am | |
| شكرا اخت صفاء على الموضوع المهم تحياتي لك | |
|
| |
| سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل | |
|