Set LolOoOo نجواني نشيط
البلد : الجنسية : 10 الجنس : عدد الرسائل : 55 العمر : 30 lebanon المزاج : cool رأيك في الملكة نجوى كرم : she is so cute i love her <3 تاريخ التسجيل : 02/09/2011
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: الزنجبيل يخفف آلام العضلات الجمعة سبتمبر 09, 2011 2:29 pm | |
| الزنجبيل يخفف آلام العضلات
اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا
ان تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25%.واستخدم في الدراسة، التي نشرت في "مجلة الألم"، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.
وقال أوكونور ان "آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين".
وأجرى أوكونور وزملاؤه دراستين على 34 و40 متطوعاً على التوالي، وأعطي البعض الزنجبيل النيء والبعض الآخر زنجبيلاً مطبوخاً، في حين أعطيت مجموعة دواء لا فعالية له خلال 11 يومياً.
| |
|
Maro اميرة المنتدى
البلد : الجنسية : لبنانية الجنس : عدد الرسائل : 11774 العمر : 31 لبنان المزاج : heureux رأيك في الملكة نجوى كرم : Art is the queen تاريخ التسجيل : 23/06/2011 الاوسمة :
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات الجمعة سبتمبر 09, 2011 2:46 pm | |
| | |
|
Set LolOoOo نجواني نشيط
البلد : الجنسية : 10 الجنس : عدد الرسائل : 55 العمر : 30 lebanon المزاج : cool رأيك في الملكة نجوى كرم : she is so cute i love her <3 تاريخ التسجيل : 02/09/2011
بطاقة شخصية بطاقة شخصية: (10/10)
| موضوع: رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات الجمعة سبتمبر 09, 2011 11:49 pm | |
| | |
|